글루타치온 효능부터 추천 제품까지 한 번에 알아보기

미백 기능을 하는 글루타치온

제품 추천은 마지막에 있으니 천천히 글을 다 읽어보시고 제대로 된 글루타치온 정보를 알아가시기 바랍니다. 

 

오늘은 백옥주사, 비욘세주사 원료로 유명해져 건강식품 시장에서 폭발적으로 찾는 사람이 많아진 글루타치온의 효능, 복용방법에 대해 알아볼게요.

 

추가로 제품을 고를 때 어떤 것을 봐야 하는지도 같이 알아보겠습니다.

 

글루타치온의 효능

미백 효과를 가진 글루타치온

글루타치온은 항산화제의 끝판왕, 마스터 항산화제라고도 불릴 정도로 가장 강력한 항산화력을 지니고 있어요. 그로 인해 가장 많이 알려진 글루타치온의 효능으로는 미백 기능과 해독 기능이 있어요.

 

비욘세를 포함해 유명 연예인들이 맞는 백옥 주사라고 해서 유명해졌는데요, 글루타치온은 피부를 맑고 투명하게 만들어줘요.

 

또한 글루타치온에 포함된 황(S)은 수은이나 중금속과 결합해 체외로 배출하는 해독 기능을 갖고 있어요. 이로 인해 극독성 물질인 항암제의 부작용을 감소시키는 역할로 쓰이기도 해요. 

 

그 외에도 피부손상, 피부염, 탈모와 같은 피부질환에 좋고, 항암제 부작용, 면역, 중금속 해독, 노화, 치매, 자폐, 감염기 질환, 백내장, 황반 변성 등의 수많은 질병에서 직접적인 치료제 또는 치료를 위한 몸의 컨디션을 올리기 위한 제품의 기본 베이스로 처방되고 있어요.

 

글루타치온 복용방법과 부작용

글루타치온 복용 방법과 부작용

글루타치온이 함유된 식품으로는 호박, 수박, 브로콜리, 아스파라거스 등이 있어요. 하지만 이런 식품으로는 매번 준비해서 먹기도 번거롭지만 흡수율이 적은 문제가 있어요.

 

피부에 직접 주사해서 피부 미용에 도움이 되는 방법도 있는데 주사 방법 역시 효과가 즉시 나타날 수 있지만, 그만큼 부작용의 우려가 있어서 많은 분들이 피하게 되는 방법이에요.

 

그래서인지 요새는 먹는 가루 형태의 제품들이 많이 나오고 있어요. 직접 주사로 투약하는 것보다 효과가 떨어진다고 하지만, 셀레늄, 비타민 B2, 비타민 B3, 비타민 B6, 비타민 B12과 같은 다른 흡수율을 높이는 성분들과 함께하면 오히려 더 안전하게 효과를 얻을 수 있어요.

 

그렇다고 많이만 먹는다고 좋은 것은 아니에요. 전문가마다 권장하는 복용량이 다르긴 하지만 평균적으로 250~500mg 정도를 섭취하기를 추천하고 있습니다. 과량 섭취할 경우에는 복부 경련, 팽만감, 기관지 수축으로 인한 호흡 곤란, 발진과 같은 알러지 반응이 나타날 수 있기 때문에 꼭 적정 섭취량을 지켜서 드시기 바랍니다.

 

또한 글루타치온은 우유 단백질을 갖고 있어서 우유와 같은 젖당 알러지가 있는 분은 피하시는 것이 좋아요.

 

글루타치온 제품 추천

글루타치온 제품 추천

글루타치온 제품을 고를 대는 4가지만 확인하시면 됩니다.

 

1. 구강용해 필름형

2. 셀레늄, 비타민 B2, 비타민 B3, 비타민 B6, 비타민 B12 포함 제품

3. WCS .표기 확인

4. NOCHESTEM 표기 확인

 

구강용해 필름형

글루타치온은 필름, 타블렛, 캡슐 세 가지 형태로 제품이 나오는데 그중 흡수율이 높은 필름형으로 고르셔야 해요.

 

위장관을 지나면 글루타치온이 분해돼  흡수율이 떨어지게 되는데요. 아직까지 흡수가 된다 안된다 논쟁의 여지가 있긴 하지만 위장관을 지나면 흡수율이 떨어지는 것은 사실이에요.

 

때문에 입 점막을 통해 바로 흡수되는 제품인 필름형으로 사는 것이 제일 효과적이에요. 

 

셀레늄, 비타민 B2, 비타민 B3, 비타민 B6, 비타민 B12 포함 제품

글루타치온과 함께 복용해야 하는 성분

글루타치온을 먹는 거면 그 성분의 대사 과정에 시너지가 날 영양소들을 같이 먹어야 제대로 효과를 누릴 수 있어요. 좋다는 성분들 이것저것 다 넣을 경우에는 영양소끼리 충돌이 나기도 하고, 간혹 흡수 경쟁을 통해 필요한 영양소의 흡수가 되지 않는 문제점도 발생해요.

 

그럼에 있어서 글루타치온의 대사 과정 중 산화 과정에서 셀레늄, 환원 과정에서는 비타민 B2, 비타민 B3가 필요해요. 추가로 비타민 B6와 비타민 B12도 추가 대사 과정에서 꼭 필요한 성분들이에요.

 

정리하자면 글루타치온의 효과를 제대로 얻으시려면 꼭 셀레늄, 비타민 B2, 비타민 B3, 비타민 B12이 포함된 제품을 고르셔야 해요.

 

WCS 표기 확인

글루타치온 WCS 표기 확인

너무 당연한 부분이긴 하지만 글루타치온의 원산지가 어디인지 알아봐야 하나라고 생각하실 수 있어요. 하지만 저품질의 값싼 '중국산 원료'를 사용하는 경우는 꼭 피하셔야 해요.

 

WCS는 Warrant Contents Standard의 약자로 원료의 품질, 함량을 판매 회사가 보증하는 의미로 대한민국 특허청에 등록된 보증 상표입니다. 제품의 상세페이지 등에 표기된 품질을 판매 회사가 보증하고 보상책임을 진다는 뜻이에요.

 

그리고 글루타치온이 흡수가 잘 되기 위해 위에서 언급한 성분들을 꼭 확인하시고 WCS 표기가 있는지 꼭 확인해야 합니다.
 
앞에서 설명한 것과 같이 대사 과정에 필요한 성분이 들어가 있다고 표기했지만, 사실은 성분이 표기된 것과 다르게 성분표를 속이고 해당 성분들이 들어가지 않은 제품인 경우도 있습니다.

 

최악의 경우는 쇳가루, 살충제 성분을 포함한 불순물이 섞인 원료를 사용한 제품도 있기 때문에 꼭 WCS 표기를 확인하시고 제품을 구매하셔야 해요.

 

NOCHESTEM 표기 확인

글루타치온 NOCHESTEM 확인

글루타치온 제품은 간혹 비릿한 맛이 날 수도 있는데 이런 맛을 가리기 위해서 착향료를 쓰거나 제품이 건강해 보이기 위해 착색료를 넣는 등 화학첨가물을 사용하는 경우가 많습니다.
 
혹은 제품 생산성을 높이고 원가 절감을 위해 화학 첨가물을 사용하는데 이런 화학 성분은 영양소 흡수를 방해하고 각종 부작용을 유발할 수 있기 때문에 잘 피해 고르셔야 합니다.

그리고 화학 성분은 신체에 흡수될 때 간의 해독 작용이 일어나는데, 섭취가 축적되면 간에 무리를 주게 돼 간 기능을 저하시킬 수 있습니다. 하지만 이름만 들어도 길고 어려운 화학 성분이 많기 때문에 하나하나 알면서 성분표를 보고 거르는 것이 여간 어려운 일이 아니에요.

 

때문에 화학성분 자체를 전혀 쓰지 않았다는 보증의 개념인 노케스템(NOCESTEM) 표기가 있는지 확인하셔야 합니다. 노케스템은 특허청에 등록된 보증 상표이기 때문에 믿으셔도 좋습니다.

 

제품 추천

앞에서 설명한 기준에 부합한 글루타치온 제품으로는 뉴트리코어 글루타치온 제품이 있습니다. 귀찮더라도 조금 시간을 투자해서 내 몸과 가족의 건강을 지키기 위해 제대로 된 제품들을 찾아보시는 것을 추천합니다.
 
이번 글 읽어주셔서 감사합니다. 추가로 다양한 건강 정보를 찾으시면 아래 글을 통해 알아보실 수 있습니다.

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